Cinquante-six heures par semaine passées au téléphone, soit près de 27 années d’une vie. Dans Sevrage numérique : Enquête sur notre rapport aux écrans et comment nous en libérer, Najat Vallaud-Belkacem, écrivaine et ancienne ministre, s’interroge sur la magie des nouveaux écrans.

L’idée de son livre est tirée d’une expérience personnelle. A force de dire à ses enfants de poser leurs téléphones, elle a décidé de tenter elle-même l’usage de ces outils de communication. En moins d’une semaine, elle a commencé à développer une dépendance pour les écrans à sa grande surprise.

Au cœur de l’enquête, une critique directe des géants du numérique. Leur modèle repose sur une logique simple selon Najat Vallaud-Belkacem: retenir l’utilisateur le plus longtemps possible. « Ce qui nous retient le plus longtemps en ligne, ce sont les émotions négatives », dit-elle. Chaque minute passée en ligne devient une donnée monétisable revendue à des marques, explique l’autrice.

Ce fonctionnement alimente aussi les bulles de filtres. Confrontés à des idées contradictoires, les utilisateurs tendent à les rejeter, convaincus que l’autre déforme la réalité. Le débat s’enferme, les positions se radicalisent et la défiance s’installe, affirme l’écrivaine.